Ikääntyminen – enemmän kuin vuosia Ikääntyminen on luonnollinen osa elämää, mutta se ei tarkoita vain vuosien lisääntymistä. Se näkyy kehossa, liikkumisessa, energiatasossa ja palautumiskyvyssä. Jalkojenhoidon näkökulmasta ikääntyminen tarkoittaa sitä, että jalat muuttuvat alttiimmiksi kipuilulle, turvotukselle ja iho-ongelmille. Sisällysluettelo Ikääntyminen – enemmän kuin vuosia Milloin on ikääntynyt? Ikääntyminen näkyy jaloissa ensin Jalkojenhoito osana ikääntymisen hallintaa Yhteenveto… Jatka lukemista Mitä tarkoittaa ikääntyminen? – Jalkojenhoidon näkökulma
Tekijä: Karita Vornila
Ikääntyvän jalan hyvinvointi – käytännön opas jalkojenhoitoon
Johdanto: miksi jalkojenhoito on tärkeää ikääntyessä? Jalat kantavat meitä läpi elämän. Niiden kunto vaikuttaa suoraan siihen, kuinka itsenäisesti ja turvallisesti pystymme liikkumaan arjessa. Ikääntyessä jalkojen hyvinvoinnista huolehtiminen nousee aivan erityiseen rooliin, sillä pienetkin vaivat voivat kasvaa suuriksi, jos niitä ei hoideta ajoissa. Sisällysluettelo Johdanto: miksi jalkojenhoito on tärkeää ikääntyessä Ikäihmisen jalat – mitä muutoksia tapahtuu… Jatka lukemista Ikääntyvän jalan hyvinvointi – käytännön opas jalkojenhoitoon
Ikääntyessä jalkasi kertovat terveydestäsi enemmän kuin arvaatkaan !
Laaja, faktoihin perustuva opas ikääntyvien jalkaterveyteen, omahoitoon ja ammattilaiselta saatavaan jalkojenhoitoon. Sisällysluettelo Nopea yhteenveto: miksi ikääntyessä jalat ansaitsevat huomiota Ikääntymisen fysiologiset muutokset jaloissa Yleisimmät ikääntyvien jalkaongelmat Miksi pieni vaiva ei ole pieni: seuraukset hoitamattomasta jalasta Ammattilaisen rooli: jalkojenhoitaja, jalkaterapeutti, moniammatillinen tiimi Milloin hakeutua jalkojenhoitoon? Punaiset liput ja varoitusmerkit Ikääntyneen jalkojen omahoito – päivittäinen, viikoittainen ja… Jatka lukemista Ikääntyessä jalkasi kertovat terveydestäsi enemmän kuin arvaatkaan !
7 vinkkiä euforiaan – varpaasi heräävät räjähtävään loistoon sandaalikaudella!
Kun ilmat lämpenevät ja sandaalit kaivetaan esiin, moni huomaa, että talven jäljet näkyvät jaloissa: iho on kuiva, kantapäät halkeilleet ja kynnet kaipaavat huomiota. Hyvä uutinen on, että jaloista saa kauniit ja terveet melko nopeasti, kunhan tietää, miten toimia. Tässä kattava ja asiantunteva opas jalkojen valmisteluun kesäkautta varten! Herätä varpaasi sandaalikauteen ja ota rutiineihin nämä 7… Jatka lukemista 7 vinkkiä euforiaan – varpaasi heräävät räjähtävään loistoon sandaalikaudella!
Milloin olet kurkannut omia varpaitasi ”sillä silmällä”, entä vanhempiesi varpaita?
Päivitetty 05/2025 Miten minä jalkahoitaja voin aina vain yllättyä ja järkyttyä kun näen äitini varpaat ja varpaankynnet? Ihan kuin asia tulisi aina ja joka kerta niin uutena asiana eteeni. Tässä pätee vanha sanonta suutarin lapsen kengistä, nyt vain toisin päin. Ei kehtaa jalkojenhoitajan äidin jalkoihin katsoa. Surullista. Milloin sinä olet kurkannut vanhempiesi tai isovanhempiesi varpaisiin?… Jatka lukemista Milloin olet kurkannut omia varpaitasi ”sillä silmällä”, entä vanhempiesi varpaita?
Villasukkasillain ja Karita
Päivitetty 23.2.2024 Olen ammatiltani sairaanhoitaja ja olen tehnyt töitä sekä akuutti sairaaloissa, että ikäihmisten palvelutalossa. Kiinnostukseni ihmisten kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin kannusti minua opiskelemaan vielä jalkojenhoitajaksi. Onhan jalat osa ihmistä, ja ne kulkevat mukana parhaassa tapauksessa koko elämän. Jalat liittyvät vahvasti kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Jaloista pitää pitää huolta ajoissa. Jalkojenhoitajana haluan olla mukana edistämässä sinun ja läheisesi jalkaterveyttä.… Jatka lukemista Villasukkasillain ja Karita