Uusi vuosi saa monen pysähtymään oman arjen äärelle. Ehkä huomaat, että kaikki ei suju enää aivan samalla tavalla kuin ennen – eikä sen tarvitsekaan. Moni kotona asuva ikäihminen hoitaa edelleen itseään parhaansa mukaan. Jalatkin yritetään hoitaa itse, vaikka kumartunut asento tuntuu hankalalta, kynnet ovat kovettuneet tai kädet eivät enää toimi yhtä näppärästi. Usein ajatellaan, että… Jatka lukemista Uusi vuosi, lempeämmät jalat – miksi jalkojenhoito on tärkeää huolenpitoa, ei ryhtiliikettä
Ikääntyminen – enemmän kuin vuosia Ikääntyminen on luonnollinen osa elämää, mutta se ei tarkoita vain vuosien lisääntymistä. Se näkyy kehossa, liikkumisessa, energiatasossa ja palautumiskyvyssä. Jalkojenhoidon näkökulmasta ikääntyminen tarkoittaa sitä, että jalat muuttuvat alttiimmiksi kipuilulle, turvotukselle ja iho-ongelmille. Sisällysluettelo Ikääntyminen – enemmän kuin vuosia Milloin on ikääntynyt? Ikääntyminen näkyy jaloissa ensin Jalkojenhoito osana ikääntymisen hallintaa Yhteenveto… Jatka lukemista Mitä tarkoittaa ikääntyminen? – Jalkojenhoidon näkökulma